Cửa Vào Nhà
12 Cửa Vào Đạo
Vô Minh ( 1) ( Chưa Hiểu Rõ Nhân Quả Của Sinh, Già, Bệnh, Chết ) +
Để Minh ( Hiểu Rõ Nhân Quả Của Sinh, Già, Bệnh, Chết ) +
học tập sống như Đức Phật Thích Ca, thực tập rèn luyện 8 con đường bình an, giữ những điều lành, không làm những điều ác.
Học tập, rèn luyện, sửa chữa những thói quen chưa tốt thành tốt của bản thân.
Hành (2) ( Hoạt Động & Hành Động Chưa Đúng Đắn ) ( Hoạt Động & Hành Động Đúng Đắn )
Thức (3)( 7 Cái Biết ( cái biết của mắt, cái biết của tai, cái biết của mũi, cái biết của miệng, cái biết của cơ thể, ý thức, tưởng thức , thức thức ( cái lẽ vận hành của tự nhiên ) )
Danh Sắc (4)( Thân ( 6 căn tiếp xúc 6 trần ) & Tưởng Thức ( ) )
Lục Nhập (5) ( 6 căn , 6 trần, ra 6 thức ) +
Xúc Khởi +(6) ( phản ứng, tâm trạng, suy nghĩ, hành động, lời nói )
Thọ Khởi (7)( Lạc, Khổ, Bình An ) +( cảm thọ, sướng, khổ, niệm bình an )
Ái Khởi (8)( Thích, Ghét ) + ( yêu thích, không yêu thích ) ( chỉ nên biết không nên để cảm xúc vào sinh khổ ) quá trình tiếp xúc và lục nhập
Hữu Khởi (9)( Giữ, Có ) + ( sở hữu nắm những cảm giác, cảm xúc, trải nghiệm liên tục đã và đang diễn ra ( giữ sắc, thọ, tưởng, hành, thức )
Thủ Khởi + (10) ( chấp khởi của mình) ( ý kiến của mình ) ( loại kem yêu thích, thích nuôi dưỡng cái đó ) trở thành sở thích cá nhân, ( giữ lại cho mình , giữ trở thành một phần của mình )
Sinh Khởi + (11)(hành động lặp lại quá trình giữ, có, cảm giác, cảm xúc, trải nghiệm đã và đang có, hành động lặp lại sở thích cá nhân )
Cách duyệt sinh khởi: tập buông xả vật chất, sở thích tinh thần, như lý tác ý
Ưu Bi ( suy nghĩ, sầu khổ , buồn phiền, già)
(12) ( lão bệnh tử )
Vô Minh
Duyên Hành ( Sự Thích Hợp Cho Thực Tập )
Hiểu Tâm không động, thanh thản, an ổn, không sự phiền +
Hiểu Như Lý Tác Ý )
+ cơ
Cơ thể vật lý gồm ( 6 căn,)
Qua duyên
Hàng ngày tiếp xúc với sắc ( 6 trần )
Ra 6 thức
6 căn tiếp xúc 6 trần ra 6 thức
Hiểu chính mình là : hiểu về cơ thể, suy nghĩ, hành động của chính mình. ( hiểu về thân tâm trí của chính mình )
thư giãn, thả lỏng, đặt câu hỏi, tìm câu trả lời, suy nghĩ kĩ lưỡng về tự nhiên, cơ thể, suy nghĩ, hành động, lời nói, sở thích của bản thân mình.
4 cửa để hiểu và dừng vòng 12 nhân duyên
4 chìa khóa để mở cửa vào nhà
- Chìa khóa mở cửa Vô Minh: Hiểu về 4 sự thật ( khổ đế) của tự nhiên, hiểu về sự chuyển động của tự nhiên ( vô thường ), hiểu về nhân quả ( quy luật tự nhiên ), hiểu về sự hình thành và chuyển động của tự nhiên không có gì mình có thể sở hữu nắm giữ được ( vô ngã )
- Chìa khóa mở cửa Lục Nhập: Giữ gìn, bảo vệ chọn lọc thông tin đưa vào cho mắt, tai, mũi, lưỡi, thân, ý ( Phòng hộ 6 căn, sống một mình )
- Chìa Khóa mở cửa Thọ: Vào cửa cảm thọ, sướng, khổ, niệm bình an ( Thọ ), thực tập, rèn luyện định niệm hơi thở và 19 đề mục
Khi ta hiểu được rằng: cảm giác vui, buồn, bình an chỉ là cảm giác nhất thời, sẽ sớm qua đi
Nhìn từ tự nhiên:
Trải nghiệm dòng nước chảy qua tay mát lành, dễ chịu nhưng ta không nắm giữ dòng nước. ( ta hiểu được rằng dù ta dùng hết sức mình nắm giữ dòng nước cũng không được, nên ta sẽ không nắm,
Khi ta hiểu được tính chất tự nhiên của nước ta sẽ có hành động phù hợp và hết suy nghĩ buồn phiền ) Dòng nước phù hợp qua mát lành, sạch sẽ, dễ chịu ( trải nghiệm cảm giác dễ chịu , lạc thọ )
Khi trời lạnh dòng nước lạnh chảy qua lạnh dẫn đến cơ thể bị lạnh dẫn đến đau khổ ( trải nghiệm cảm giác khó chịu, thọ khổ )
Mọi cảm giác dễ chịu, vui, buồn, hạnh phúc, sầu khổ, không theo ý mình đều sớm qua đi nhanh chóng.
- Chìa Khóa mở cửa Sinh: Sống đơn giản, tối thiểu, ví dụ sống ( ba bộ quần áo và 1 bát )
Có thể mở một cửa hoặc một lúc cùng mở 4 cửa để vào nhà
5 thói quen chưa tốt trong cuộc sống
Tham, sân, si, mạn , nghi
7 suy nghĩ, lối sống thường gây ra đau khổ
Thích, nghĩ là của mình
Giận giữ, không bằng lòng, không theo mong muốn của mình
Ý kiến, suy nghĩ của mình
Nghi ngờ, suy nghĩ, không có lòng tin trong cuộc sống
Ngã Mạn
Sở hữu, của mình, mong muốn nắm giữ, mong muốn mọi việc theo ý mình
Vô Minh ( 1) ( Chưa Hiểu Rõ Nhân Quả Của Sinh, Già, Bệnh, Chết )
7 lối sống nên rèn luyện: ( vừa đủ, phù hợp )
Thích giản dị, không thích sống rườm rà, cầu kỳ
Ưa thích yên lặng, không thích nói nhiều
Ngủ ít, không ham ngủ ( lối sống của người thông minh, sáng suốt, tỉnh thức, minh mẫn )
Không nói những điều vô ích, ít kết giao bạn bè không cần thiết
Không tự khoe khoang khi mình còn thực tập chưa tốt
Thích ở một mình