Phòng Thư Giãn

1. + Bài Thư Giãn, Thả Lỏng Tế Bào
2. + Ước Nguyện, Nhắc Tâm
3. + Bài Ước Nguyện Hàng Ngày
4. + Bài Tập Mới Ngủ Dậy Đánh Lưỡi, Răng,
5. + Bài Tập Khí Khi Nằm, 7 Bài Tập Cho Vùng Đầu Và Vỗ Sau Khi Đọc Ước Nguyện
6. + Thiền Rửa Chân Và Nhắc Tâm Trước Khi Nghỉ Ngơi
7. + Thiền Đôi Tay